يشتكي الكثير من الأزواج بخصوص ما هي الآلية التي يستطيع من خلالها التعامل مع زوجته الحامل، في ظل فترة التغير الهرموني التي تمر بها المرأه، وبهذه المقالة سنذكر كافة التفاصيل التي يستطيع الزوج من خلالها التعامل مع زوجته آثناء الحمل.
.webp "كيف يتعامل الزوج مع نفسية زوجته الحامل")
كيف يتعامل الزوج مع نفسية زوجته الحامل
لابد أن يذهب الزوج مع زوجته إلى الطبيب الذي تتابع معه للاطمئنان عليها وعلى الحنين.
لابد أن يحتويها في حالة تعرضها للحزن أو الاكتئاب وعليه أن يدرك مدى تغير مزاجها بسبب تغير الهرمونات نتيجة الحمل.
ربما قصرت الزوجة في أمور منزلها نتيجة تعبها من الحمل فيجب على الزوج أن يتفهم ذلك وأن يوفر لها الراحة ويساعدها في المنزل قدر المستطاع.
في بداية الحمل تمر على الزوجة فترة الوحم وفيها تشتهي بعض الأطعمة، ويجب على الزوج توفير ما تطلبه خلال هذه الفترة.
تمر المرأة الحامل بتغيرات نفسية عديدة وربما دخلت في نوبة حزن واكتئاب لذلك لا تدخل معها في مناقشات حادة قدر المستطاع.
لابد أن يذهب الزوج مع زوجته عند شراء ما يلزم الطفل المولود والحوار معها عنه وعن كيفية تربيته ومدى سعادته بسبب قرب ولادتها، كل هذه الأمور تجعل المرأة تشعر بالسعادة ومدى مشاركة زوجها لها.
من الأمور الضرورية على الزوج فعلها أثناء فترة الحمل أن يستمع لها ولشكواها وعدم الاستهتار بتعبها.
تتعرض المرأة الحامل لتغيرات نفسية عديدة لذلك تشعر أن زوجها لم يعد يحبها مثلما كان من قبل وخاصة بعد تغير شكلها ووزنها.
لذلك يجب على الزوج إخبار زوجته بأنها جميلة باستمرار مهما تغير شكلها وزاد حجمها.
من الأمور المحببة للزوجة في فترة الحمل أن يخرج معها الزوج ويتناولان العشاء خارج المنزل والتنزه من حين لآخر.
في الفترة الأخيرة من الحمل تكون الزوجة في حاجة إلى رعاية وخدمة فلا تتكاسل عن ذلك فمن الأفضل أن تكون أنت في خدمتها دون غيرك.
طرق تعامل الزوج مع زوجته أثناء فترة الحمل
العناية بصحتها
أثناء فترة الحمل تحتاج المرأة إلى العناية وتوفير حياة صحية لها لذلك يجب على الزوج توفير ذلك ومتابعة حالتها الصحية
باستمرار تناولها مقدار كافي من السوائل
في فترة الحمل تزداد نسبة تعرض المرأة لإصابتها بالعدوى بالمسالك البولية.
وهذه العدوى قد تضرها هي والجنين لذلك يجب على الزوج متابعة زوجته لتناول مقدار كاف من السوائل وخاصة الماء.
توفير الطعام الصحي
تحتاج الحامل إلى الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية حتى يتكون الطفل بصورة سليمة فيجب على الزوجة توفير الطعام الصحي لها.
ومن العناصر الغذائية التي تحتاجها الحامل المعادن والفيتامينات وحمض الفوليك، الكالسيوم والحديد.
مساعدتها على الراحة والنوم
يجب على الزوج توفير لها جو هادئ لمساعدتها على النوم لفترة طويلة ٨ ساعات على الأقل حيث بسبب هرمونات الحمل تكون المرأة أكثر إرهاقا وتعبا حتى لو لم تبذل مجهود.
مساعدتها في تناول السكر والأطعمة المعالجة بكميات قليلة
يجب على الحامل أن تقلل من تناول الأملاح والسكريات والأطعمة الكربوهيدراتية لأنها تضر صحتها وصحة الجنين.
بالإضافة إلى أن السكريات تزيد حجم الجنين وبذلك تصعب الولادة الطبيعية لذلك يجب على الزوج متابعة زوجته في هذه الفترة.
حتى لا تفرط في تناول هذه الأطعمة أو الأطعمة المصنعة أو الوجبات السريعة التي بها قيم غذائية منخفضة.
التأكد من تناولها للفيتامينات
يجب على الحامل ألا تكتفي بتناول الغذاء الصحي فقط ولكن من الواجب أن تتناول المعادن والفيتامينات كمكمل غذائي لذلك قم بمتابعة زوجتك في تناول الأدوية التي تحتوي على فيتامينات التي أرشد إليها الطبيب
الخروج معها للتمشية باستمرار
في فترة الحمل الأخيرة تحتاج المرأة لممارسة الرياضة وخاصة المشي لأنها تسهل الولادة الطبيعية لذلك احرص على التمشية معها فهذا يدخل إليها السرور ولا تجعلها تمارس رياضة شاقة.
كيف يتعامل الزوج مع زوجته في الإسلام
بالرغم من خدمة الزوج على الزوجة من الواجبات التي وضعها الإسلام على الزوجة إلا أن الإسلام أمر الزوج أن يكون رحيم رؤوف مع زوجته أثناء الحمل.
الدليل أن الله ذكر في القرآن أنه لا يكلف نفس إلا ما في وسعها لذلك يجب على الزوج عدم تحمل الزوجة ما يفوق طاقتها من أمور المنزل والحياة الزوجية، حيث يعتبر الحمل عذر شرعي لابد أن ينتبه له الزوج.
حسب دراسة العلماء أن الجنين يرتبط بالأب من خلال الصوت لذلك يجب على الزوج أن يكون قريب من الأم في فترة الحمل والتحدث مع الطفل حتى يكون قريب منه بعد أن يولد.
وبهذا فإنه من الأفضل أن تستمتع الزوجة للقرآن بشكل دائم حتى يتعود الطفل على هذا الصوت ويحفظه عندما يكبر.
الإسلام جعل خدمة الزوج لزوجته أثناء حملها وفترة نفاسها من الأعمال التي لها أجر كبير عند الله، لذلك لا تنزعج من تعب زوجتك والتقصير في أمور المنزل.
الإسلام أمر الزوج بالإنفاق على زوجته أثناء الحمل وتوفير الرعاية الصحية لها وأمره أيضًا بالإنفاق على المولود حسب استطاعته.
ماذا يجب أن يفعل الزوج لزوجته الحامل
التقليل من تناول الكافيين
تناول الكافيين بشكل مفرط تزيد من معدل ضربات قلب الجنين وربما تعرضت الأم للأرق والجفاف ومشاكل صحية أخرى.
بالإضافة إلى احتمال أن تضع مولود مشوه، لذلك يجب على الزوج متابعة زوجته على ألا تزيد كمية الكافيين في اليوم عن ٢٠٠ مللي جرام.
إبعادها عن التوتر والقلق
الحفاظ على الحالة المزاجية للحامل من الأمور المهمة للغاية لذلك يجب على الزوج أن يوفر لها بيئة هادية بعيدة عن التوتر والقلق دون وجود أي مشاكل بينها.
لأن حالتها النفسية السيئة تؤثر على صحة الطفل بصورة سلبية.
الدعم النفسي
ربما تهتز ثقة الحامل في نفسها بسبب التغيرات الهرمونية التي تؤثر على جسدها وشكلها، لذلك يجب على الزوج أن يدعمها نفسياً ويستمر في مدح شكلها حتى تكون حالتها النفسية مستقرة.
التحلي بالصبر معها
يجب على الزوج أن يتحلى بالصبر مع زوجته قدر المستطاع ولا يرفض لها طلب مهما كان الطلب غريب مثل شرب القهوة أو المثلجات ليلاً، أو ترتيب الملابس ليلاً.
لا تنزعج من هذه الأفعال ولكن قم بمساعدتها واصبر على مزاجها المتقلب.
شراء هدايا للطفل
من الأمور التي تسعد الحامل أن تجد زوجها يفكر في الطفل مثلما هي تفكر لذلك اشتري هدايا وملابس للطفل من وقت لآخر بالإضافة إلى شراء هدية لها من فترة حتى لو بسيطة فهي تفرح بذلك كثيرًا.
دعمها نفسياً
المرأة أثناء الحمل تكون ذات حساسية مفرطة لذلك من الخطأ إخبارها أن وزنها قد زاد أو أن شكلها تغير مهما كانت الظروف.
ولكن عليك بدعمها في هذه الفترة واخبارها أن حملها مهمة عظيمة يجب أن تفتخر بها.
اقرأ باستمرار عن الحمل وكيفية مساعدتها
يوجد كتب كثيرة تتحدث عن الحمل ومراحله وتحتوي على طرق تعامل الزوج مع زوجته خلال فترة الحمل، بالإضافة إلى احتوائها على نصائح قيمة.
عليك أن تختار أحد هذه الكتب وقراءتها وفهمها وتطبيقها مع الزوجة.
.webp&description=يشتكي الكثير من الأزواج بخصوص ما هي الآلية التي يستطيع من خلالها التعامل مع زوجته الحامل، في ظل فترة التغير الهرموني التي تمر بها المرأه، و…){kind=link}
تعليقات
إرسال تعليق